2008年6月27日
賢人のレシピ「おうなごはん」
うなぎ・・・思わず産地表示を確かめてしまいました(^_^.)
材料:
うなぎの蒲焼 2串
米 カップ2
昆布水 カップ2
ミョウガ 2個
おくら 4本
白ごま 大さじ1
蒲焼のたれ 少々
作り方:
@ご飯を普通に炊きます。その間に・・
Aおくらを塩みがきして茹で、種を除き、小口切りに。ミョウガは縦に薄切りにしてさっと茹で、酢洗いします
Bうなぎはあぶるorレンジでチンしてざく切りに
C以上を、炊きたてのご飯にまぜるだけ!蒲焼のたれも一緒にまぜましょう。お好みで、海苔や青じそをかけて
ハイッ、出来上がり!

こってりしたうなぎが苦手な人でも、さっぱりペロッと食べられるでしょう。
夏のスタミナ補給に、ぜひ。
投稿者名:河村由美


